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1. 人们常说“一日三茶”。茶叶中的黄酮类、茶多酚和儿茶素等成分可以抗氧化，有利于美容养颜。以下7款药茶可以补水润燥，常喝健康多！

2. 金银花茶：金银花清热解毒，可以润肺养胃，还能改善皮肤粗糙、痤疮、黄褐斑等肌肤问题。

3. 红糖姜茶：红糖姜茶可暖胃去寒，缓解疲劳，增强抵抗力，对于女性来说更可以疏通经气行、补血润燥。

4. 桔梗茶：桔梗能清热、润喉、止咳、化痰，还能祛痘美颜，提高免疫力，是治疗口干舌燥和润肺护肤的好选择。

5. 甘草枸杞（甘草枸杞茶）：甘草和枸杞都能补脾益肾、养颜益气，配合茶叶的泡法可以帮助美白嫩肤，属于女人的养生饮品。

6. 牛奶燕麦茶：牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，燕麦则含有丰富的膳食纤维和β-葡聚糖等，两者结合可以补液润肠，对于女性的皮肤和身体健康都有很好的补益效果。

7. 菊花茶：菊花可清热解毒、明目退火，日常生活中可以用来消暑解渴和调节情绪。常喝菊花茶还能帮助人体去湿、除斑、保健养颜。

结论：以上7款药茶都能够帮助女性补水润燥，养生养颜。但是不同的饮茶需求也有所不同，而且茶叶、剂量和泡法也有很大讲究，建议大家在饮用之前咨询专业茶师或者在店内进行品尝选择。

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